BLOG | STRESS ALS OORZAAK VAN EEN NIEUWE CRISIS?

  • Geplaatst op
  • Door Janosh
  • 1
BLOG | STRESS ALS OORZAAK VAN EEN NIEUWE CRISIS?

We staan aan de vooravond van een grote crisis. Misschien wel de grootste crisis ooit. De oorzaak is stress. Dit is wat de Telegraaf deze week berichtte na aanleiding van een interview met neuropsycholoog Erik Matser. Hij is ervan overtuigt dat we afstreven op een wereldwijde ramp, omdat te veel mensen de bijwerkingen van de westerse leefstijl niet meer aankunnen. In Nederland zijn we inmiddels al zo ver dat 1 op de 5 mensen thuiszit als gevolg van stress en een burn-out.

Dit probleem kost ons jaarlijks zo’n 20 miljoen euro. Het gaat dan vooral om jonge mensen. Door de snelle manier van leven ontwikkelen ze soms onherstelbare hersendisfuncties, aldus Matser. En wat ik zelf schokkend vind om te lezen: de meeste huisartsen weten dit niet eens. 

Lees het artikel hier...

 

Energetisch ‘out of shape’ zijn

Afgelopen maand bracht ik het e-book Energetisch Fit online. Ik liep al een tijdje met het plan om iets uit te geven over dit thema, maar pas afgelopen jaar veranderde de wens in een must. Ik voel om me heen heel veel gebeuren op het moment. De sessies die ik geef aan mensen zijn qua karakter dan ook erg veranderd. Vroeger ging het vooral over basisangsten, jezelf durven neerzetten, je bewustzijn verruimen en je potentieel aanwakkeren. Het zat allemaal in de zone van persoonlijke ontwikkeling.

 

Tegenwoordig krijg ik steeds meer mensen die down en energetisch ‘op’ zijn. Mensen met allerlei vormen van stress en beperkende patronen. Een van de redenen is dat ze opstaan, reizen, werken, eten en slapen met hun mobiele telefoon in de buurt. Buiten dat het een bron van afleiding is, is het ook nog eens een bron van straling. Hier reageert je energetisch lichaam op, wat uiteindelijk ook voelbaar is in het fysieke lichaam. Een groot deel van mijn werk bestaat nu dan ook uit energie geven en energieblokkades uit de weg nemen. Dit baart me ergens wel zorgen, zeker als ik iemand van rond de dertig heb. Dan schiet er door me heen: hoe kan het dat jij je minder fit en alert voelt dan ik? Jij bent jonger en in de kracht van je leven! Je zou moeten stralen van energie en kracht!

 

Je snapt dat ik niet verrast was met het artikel in de Telegraaf. Maar dat het al zó erg is dat we als maatschappij niet meer om stress heen kunnen, vind ik schrikbarend. Ik snap ook wel waarom de ene na de andere meditatie-app in de App Store verschijnt, als pleister om op de wond te plakken. Het is typisch voor een generatie die opgroeit met de gedachte dat er voor alles wel een app beschikbaar is, maar voor hen die denken dat een burn-out iets is wat je met een dieet, een paar eurootjes of een abonnementje wel even fixt, heb ik slecht nieuws: het vraagt om veel meer dan dat! 

 

Wat is de reden dat we energetisch ‘out of shape’ zijn? Download mijn gratis e-book

 

 

Crashen met 200 kilometer per uur

In vijftien jaar mensen energetisch behandelen, heb ik vele burn-out gevallen gehad. Hier moet je vooral niet te licht over denken. We hebben ‘t hier immers niet (zoals veel gedacht wordt) over oververmoeidheid. We hebben ‘t over energetische schade. Je bent tegen een muur opgelopen en om hiervan te herstellen, kost even tijd.

 

Als je niet weet hoe het voelt, stel je dan eens het volgende voor: je rijdt met 200 kilometer per uur over de weg. Je auto draait op volle toeren. Je bent in opperste concentratie. Eén verkeerde handeling en je vliegt uit de bocht. Om de zoveel minuten voer je de snelheid op, totdat je het gaspedaal helemaal intrapt. Alles gaat supersnel. Je ziet amper nog waar je voorbij rijdt. Bepaalde dingen neem je niet eens meer in je op. Het is zó intens dat je helemaal verkrampt. Je schouders gaan vastzitten. Je handen zweten en knijpen in het stuur. Je ademhaling schiet omhoog. Heel je lichaam staat onder spanning. Alles in je heeft weerstand op deze situatie. Je reactievermogen is ook eigenlijk te laag om op verrassingen te kunnen anticiperen. Dit voel je en toch ga je door. Je neemt het risico. En als dan plotseling het onvermijdelijke plaatsvindt en er duikt iets op de weg, moet je uitwijken. Je verliest de controle. Je schiet de berm in. Je crasht.

 

Als je op hoge snelheid leeft en constant over je grenzen gaat, is het wachten op de crash. Ga je onderuit, dan ga je ook goed onderuit! Je kan zomaar in een heel diep, zwart gat belanden waarin je alle controle even kwijt bent. Zie het als een computer die overhit is en plotseling uitvalt - het heeft de tijd nodig om weer op ‘aan’ te gaan.

 

Volgens Matser blijkt dat de crash ook zorgt voor schade aan de hersenen, voor zover dat al niet ontstaat tijdens de race. Hier ben ik het mee eens - de hersenen passen zich aan aan de omstandigheden - maar ik wil er wel iets aan toevoegen: het energetisch lichaam is de eerste die lijdt. Hierin ontstaan de blokkades die uiteindelijk in onze cellen en organen voelbaar zijn. Dit is niet onherstelbaar, dat zeg ik erbij. We zijn tot veel meer in staat dan we denken, maar het probleem is dat we de rust niet vinden om ons zelfgenezend vermogen te activeren. We gaan maar door en door en putten onszelf energetisch uit.

 

 

Onze 24-uurs maatschappij

Is het logisch dat zoveel mensen last hebben van stress? Ik denk van wel. We leven nu eenmaal in een maatschappij waarin alles voorradig en ‘on demand’ is. Daardoor liggen onze verwachtingen extreem hoog. Laatst was er bijvoorbeeld iemand aan mijn deur die een wekelijks kookpakket kwam aanbieden. Na een gesprek van zo’n 5 minuten bleek zijn beste argument om bij hem in te schrijven, dat hij sneller en vaker kon leveren dan zijn concurrent. De man verklapte me dat dit hem veel nieuwe klanten oplevert, omdat mensen niet graag wachten. De 24-uurs service wordt steeds meer een 12-uurs service. Je wilt het vandaag bestellen én vandaag ontvangen! Niet te geloven toch?

 

Niet verwonderlijk dus dat veel mensen op dezelfde manier met hun gezondheid omgaan. Ze willen vandaag nog van hun vermoeidheid af, niet morgen. Gouden tijden voor de dieet- en app-ontwikkelaars! Claim dat je iemand binnen 14 dagen weer op de rit hebt en je loopt binnen. Door de haast die we hebben om onze problemen te fixen, zijn we minder kritisch op wat we in huis halen. Als het dan uiteindelijk niet gaat zoals we hadden verwacht, zijn we verbaasd en teleurgesteld. Daarom doe ik niet mee aan harde claims en beloftes, simpelweg omdat ik niet het slag mensen wil aantrekken die voor de ‘quick fix’ gaat. Ik wil mensen die zichzelf serieus nemen, die zich willen verdiepen in wat je doet, zodat ze begrijpen waar ze aan beginnen. Ik wil mensen die naar de kern durven te gaan, zodat ze inzien waarom ze zo ontzettend veel van zichzelf verlangen.

 

Er zijn nog meer stress-vormen die een andere trigger hebben dan gebrek aan tijd. In mijn e-book bespreek ik de belangrijkste soorten. Mocht je geïnteresseerd zijn, weet dan dat het geen handboek is voor een stressvrij leven. Ik benoem symptomen en mogelijke oorzaken voor energietekort, zodat je beter weet waar de kern van het probleem zit. Ik deel het gratis, omdat ik niet geloof in paniek zaaien zoals de Telegraaf dat doet, maar ook wil dat mensen de kans krijgen om iets aan hun situatie te veranderen.

 

Om aan de oplossing bij te dragen, heb ik een online workshop ontwikkeld die ik deze maand ga starten. Energetisch Fit online is een programma om o.a. stress aan te pakken, maar ook om je angsten, gedrag en patronen op een dieper niveau te bekijken. Het is een wake-up call voor iedereen die op het randje leeft als ook een bron van tools en inspiratie voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven. We starten op 26 november a.s. - ik hoop dat je meedoet!

 

Van hart tot hart,

Janosh

 

Meer informatie over de Energetisch Fit online...

 

Reacties

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Powered by Lightspeed