ERKENNING

ERKENNING

De frequentie van Erkenning helpt je anders naar jezelf te kijken en alle zelfkritiek los te laten.

Iedereen kent wel het moment dat je jezelf afkeurend in de spiegel aankijkt. Het gevoel van: 'Wat ben ik eigenlijk waard?!' We verwijten onszelf van alles en vergroten zelfs de meest onschuldige foutjes uit tot pijnlijk drama. We hebben gefaald, doen het niet goed, zijn te afwachtend of juist te enthousiast.

 

Zo praten we onszelf een complex aan dat nergens voor nodig is en missen we de les in het verhaal. Zelfkritiek heeft een negatieve invloed op onze eigenwaarde. Aan de ene kant verlangen we ergens naar, maar vaak houdt het gevoel van minderwaardigheid je tegen om het jezelf werkelijk te gunnen. Stop met jezelf voor elk foutje te veroordelen, maar beloon de moed die je hebt getoond om er werk van te maken. Erken jezelf!

 

De frequentie van Erkenning helpt je anders naar jezelf te kijken en alle zelfkritiek los te laten.

 

Affirmatie: Ik gun mezelf de kans om fouten te maken.

 

Hoe te gebruiken...

Volg je ademhaling en ontspan je lichaam. 
Klik op de afbeelding om te vergroten.
Focus gedurende enkele minuten op het midden.

Sluit daarna je ogen om de frequentie te laten doorwerken.
Open je ogen en verblijf even in stilte.

 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Powered by Lightspeed